Immer deutlicher zeigt die Forschung der vergangenen Jahre, dass alle B-Vitamine gemeinsam ein metabolisches Netzwerk bilden. Bisher war das wesentliche Augenmerk auf die Interaktionen der Vitamine B12 , Folsäure und Vitamin B6 gerichtet; dass die anderen fünf wasserlöslichen Vitamine ebenfalls untereinander verbunden sind, wurde dabei oft nicht berücksichtigt. Dies gilt ganz besonders für die Prozesse der Energietransformation in den Mitochondrien.
Wird berücksichtigt, dass bei der mitochondria len Atmung immer wieder ROS entstehen, die über das Glutathion-System und andere Wege entgiftet werden, so kommen die hierfür wichtigen Vitami ne C, K und E noch dazu. Wie das Defizit eines der B-Vitamine diese Stoffwechselwege beeinflusst oder inwieweit dies durch andere Vitamine kom pensiert werden kann, ist wenig untersucht. Ebenso wenig ist klar, was eine Überdosierung eines B Vitamins bedeutet.