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hohe Cholesterinwerte

Apr 15, 2020
Waltraud Reith schrieb
Geben Sie bitte an, wie viel Gramm der nachfolgenden Lebensmittel ein normalgewichtiger älterer Mensch mit hohen Cholesterinwerten am Tag essen sollte:

Vollkornbrot, Kartoffeln, Obst, Gemüse, fettarme Milch, Käse, mageres Fleisch, Wurst,Sonnenblumenöl
1 Antwort
Apr 15, 2020
Daniel Agent schrieb
• Vollkornbrot 200g
• Kartoffeln 200g
• Obst 250g
• Gemüse 250g
• fettarme Milch 250ml
• Käse 40g
• mageres Fleisch 100g max 2-3 mal in der Woche
• Wurst 40g max. 2-3 mal in der Woche
• Sonnenblumenöl 1EL
• Flüssigkeit min 1,5l